ひきこもり当事者グループ「ひき桜」in横浜 公式ブログ

横浜市・町田市で居場所などを開催しています。当事者会「ひき桜」「ひき町」、ピアサポート学習会「ひきこもりピアサポートゼミナール」を手作りで開催しています。

9月8日みんなで学ぶピアサポートオンラインのご案内

【2021.8.31追記】

申込時に入力いただく内容は「氏名(漢字)」「氏名(フリガナ)」「メールアドレス」「支払い方法の選択」となります。

Zoom参加名(ニックネームOK)とZoom参加方法ですが、開催2日前にひき桜からメールを送りますので、そのメールに返信で「Zoom参加方法」「Zoom参加名」をご連絡ください。

 

 

こんにちは。ひき桜のWです。

 

9月8日(水)午後7時~午後9時に開催する「みんなで学ぶピアサポートオンライン」の詳細が決まりましたのでご案内いたします。

 

今回は「心の境界線、セルフケア、燃え尽き」について前半に解説をし、後半は少人数演習を通して学びます。

皆様の申し込みお待ちしております。

 

 

★みんなで学ぶピアサポートとは?

立場に関係なくどなたでも参加できるピアサポート学習会です。

毎回テーマを決めて、少人数グループによる演習を中心にして学びます。

ピアサポートの予備知識は必要ありません。

研修ではなくあくまで学習会なので、参加目的は人それぞれですし、ピアサポーター養成講座ではありません。

 

ピアサポートって何だろう?」

「ひき桜の活動に関心がある」

「今回のテーマを学んでみたい」

という方はぜひご参加お待ちしております。

 

演習をするうえで必要な用語・知識は前半の話題提供で解説します。

 

時間配分ですが

話題提供(45分)

少人数演習(1時間10分)

全体共有(5分)

を予定しております。

演習に多くの時間を使い、なるべく皆さんがゆったりお話しできる形にしています。

せっかく参加したのに時間がなくてほとんど言えなかった…という状況を減らしたいので演習に時間を取るようにしました。

 

 

ピアサポートとは?

ピアサポートとは「似た経験をした人同士による支え合い」のことを指します。

ピアサポートは様々なところで行われていますが、例えば

・ひきこもり状態の方同士の当事者会

精神疾患を持つ方同士の当事者会

・生きづらさを持つ性自認女性の方の当事者会

・LGBTQの方同士の当事者会

などがイメージしやすいかなと思います。

どれも「似た経験をしている方同士の集まり」です。

 

ピアサポートについても講座前半でお話しする予定ですが、

今回のテーマ「心の境界線・セルフケア・燃え尽き」はピアサポートに限らず

「人として相手を関わる際のこと」

「自分自身の健康を保つこと」

を考える機会になるかと思います。

 

ひき桜の講座は答えを提供するものではないですが、演習で色々な方の考えを聴くだけでも参考になるかもしれません。

 

 

★講座のスタンス

ひき桜の実施する学習会は演習で皆さんがゆったり話しながら交流できることを大事にしております。

よって専門家による講演ではありませんし、研修会でもありません。

あくまで関心のある方が一緒に学ぶ場であり、知識を多く持つ人が優位に立つ場ではありません。

 

またひき桜は

「ひきこもりを脱する方法」とか

「本人への支援技法」

といった話は一切興味ないので、

そういったことを期待する方は参加しても得られるものが少ないと思います。

 

 

★当日学ぶ内容

当日登場する用語をこちらに紹介します。

参加する皆様には開催2日前に事前教材をメールで送付しますので、そちらに用語解説も掲載します。

 

①心の境界線

ざっくり言うと「自分と相手との距離感」の境界のことです。

仲良しの方とは距離感が近いかもしれませんし、初対面の方とは距離感が遠いかもしれません。

いずれにしても相手との距離感をどう取るかは大切なので、その境界をどのあたりにするかを考える機会になればと思います。

 

②セルフケア

自分自身の健康を保つことです。

分かりやすいのは体調管理ですが、そのほかにはストレスへの対処ですとかストレスの発散も含まれます。

 

③燃え尽き

他者と接するときに強いストレスにさらされ続けると、燃え尽きたかのようにパッタリ折れてしまうことがあります。

ピアサポートに限らずですが、人と関わる活動(や仕事)をしている方は陥りやすいことなので、そのあたりも説明する予定です。

 

 

★開催案内

日時:2021年9月8日(水)午後7時~午後9時

場所:オンライン(Zoom)

 

参加対象:立場に関係なくどなたでも参加可能です

定員:10名

 

参加費:590円

(その他ご寄付いただける方がいらっしゃいましたら寄付の方向けの参加費プランもあります)

 

 

★申し込み方法

申し込みはオンライン決済ツールの「イベントペイ」で承ります。

決済手数料はひき桜が負担します。

 

マイナーなツールかもしれませんが

「コンビニ支払いが可能」でかつ「決済手数料を主催者負担にできる」

というので選びました。

 

申込期間は

8月25日(水)午後6時~9月5日(月)午後11時59分まで

となります。

 

オンライン決済ツールを使ったことのない方もいらっしゃると思います。

何か分からないことがありましたらひき桜まで気軽にお問い合わせください。

遅くとも2日以内に回答いたします。

ひき桜メール(@を1つにしてください

hikizakura.yokohama@@gmail.com

 

 

★イベントペイの申し込みの流れ

イベントペイでは「コンビニ決済」「クレジットカード決済」「ペイジー決済」でお支払いができます。

 

申込ページはこちらです。

eventpay.jp

https://eventpay.jp/event_info/?shop_code=4872130980816013&EventCode=P142295290

 

申し込みの流れです。

①ページ下部にある「お申し込みはこちら」からおひとつプランを選択してください

参加費590円の方は一番上を、追加でご寄付いただける方がいらっしゃれば2番目~4番目のプランからご希望を一つご選択ください。

 

②必要事項を入力します

入力する項目は「氏名(漢字)」「氏名(カナ)」「メールアドレス」です。

その下にお支払い方法の選択があるのでご希望を一つ選択してください。

 

③支払い方法に合わせて参加費の支払いをお願いします

・クレジットカードの方:申し込み完了と同時に決済が行われます

・コンビニ・ペイジーの方:支払期限までにお支払いをお願いします。

※コンビニ支払いはローソン・ファミリーマートミニストップセイコーマートでお支払いができます。セブンイレブンではお支払いができないのでご注意ください。

 

 

★キャンセルする場合

キャンセルする場合は以下ひき桜メールまで速やかにご連絡ください。

hikizakura.yokohama@@gmail.com(@を1つにしてください)

 

ひき桜側でキャンセル処理をさせていただきます。

 

★キャンセル料について+キャンセルポリシー

キャンセルの申し出をいただいた時期によってはキャンセル料がかかります。

 

・開催3日前までのキャンセル:キャンセル料はかかりません

・開催2日前~開催前日のキャンセル:キャンセル料50%がかかります(半額をご返金します)

・開催当日のキャンセルおよび欠席:キャンセル料100%がかかります(返金はありません)

 

キャンセル受付時間はひき桜メール宛てに

キャンセルの申し出を送信した時間

とさせていただきます。

 

今回ですと9月8日開催のため、9月5日23:59までにひき桜までメールをいただければキャンセル料はかかりません。

9月6日0:00以降のキャンセル申し出はキャンセル料がかかってしまうのでご注意ください。

 

★キャンセルの場合のご返金方法

支払い方法によってご返金の流れが異なります。

 

①クレジットカード支払いの方

ひき桜側でクレジット決済のキャンセル処理を行います。キャンセル処理が完了しましたらメールでご連絡します。

 

②コンビニまたはペイジー支払いの方

ご返金はひき桜からの銀行振込で行います。

キャンセルされた方には個別にメールを送りますので、返金先の銀行口座をひき桜までご連絡ください。

※開催直前は準備などで忙しいため、9月15日までに返金額を振込させていただきます。振り込みが完了しましたらメールでご連絡いたします。

 

 

★開催当日までの流れ

①申し込み完了時

イベントペイより受付完了メールが届きます。

コンビニ・ペイジー決済の方はお支払い方法のメールが届きます。

 

②開催2日前

ひき桜より、事前教材のメールと、当日のZoomアドレスの連絡をいたします。

その際「当日のZoom参加名」をご連絡いただければ幸いです。

Zoom参加名はニックネームでOKです。

 

③開催当日

時間までにZoomで入室いただくようお願いします。

お名前(ニックネームor本名)と一致する方は入室許可いたします。

 

 

……以上がご案内となります。

オンライン決済に慣れてない方も多いと思います。

分からない点、確認しておきたい点がありましたらひき桜までご連絡いただければ幸いです。

 

それでは申し込み開始は8月25日(水)午後6時~となります。

皆様の申し込みお待ちしております!

【予告】9月8日(水)にみんなで学ぶピアサポートオンラインを開催します

こんにちは。ひき桜のWです。

 

学習会のお知らせです。

9月8日(水)午後7時~午後9時にみんなで学ぶピアサポートオンラインを開催します。

 

この講座は立場に関係なくどなたでも参加できます。

 

詳細は鋭意作成中のため、掲載まで今しばらくお待ちくださいm(__)m

 

現時点での予定を記載します。

 

★定員について

定員は10名を予定しております

 

★参加費について

参加費は590円です。

590円のなかに決済手数料が含まれていますので、皆様が決済手数料を追加支払いすることはありません。

参加費の支払いは「コンビニ支払い」「クレジットカード支払い」「ペイジー決済」から選べます。

 

★申込期間について

申込期間は8月25日(水)18:00~9月5日(日)23:59を予定しております。

8月25日までに詳細を掲載できるよう努めます。

もし掲載が遅れた場合は掲載された日から9月5日23:59が申し込み期間となります。

 

掲載まで今しばらくお待ちくださいm(__)m

8月18日ひきこもりピアサポートゼミナールオンラインのご案内

こんにちは。ひき桜のWです。

早く対面開催に戻したいと思っているところにコロナの感染が再拡大してしまいました。

しばらくはオンライン開催となりますがご了承くださいm(__)m

 

さて8月18日(水)午後3時~午後5時に

「ひきこもりピアサポートゼミナールオンライン」

を開催します!

 

今年度は毎回単発で実施していますが、8月は何を取り上げようか……と話し合った結果

 

「セルフケア」にしました!

 

セルフケアとは、自分自身の健康を管理することを指します。

 

分かりやすいのは「体調管理」ですが、セルフケアは体調管理だけでなくストレスへの対処や睡眠食事運動などの健康づくりも含みます。

 

当日はセルフケアって何?を

新しい教材を使って学びます。

 

ただピアサポゼミは「セルフケアをできるようにしよう」ではなくて

「セルフケアってこういう項目もあるんだね~」を知るための集まりとなります。

 

なのでセルフケアができていないから……と思っている方は、その点は全く気にしないで大丈夫です。

筆者もセルフケアできているか微妙です(汗)

 

一応ピアサポゼミテキストのセルフケア部分も読みますが、こちらは数行しかないのですぐ終わります(笑)

 

新しい教材ですが、

・ストレスって何?

・ストレスと付き合う方法

メンタルヘルスの話

について簡潔に書かれています。

 

新しい教材はセルフケアの一般論をまとめたものですが、演習のきっかけにはできると思ったので使用します。

 

今回はピアサポートの話は全然出てこないのですが、いつもと違うテキストを使ってみるのもいいなと思って新しい教材を使って開催します。

皆様の申し込み申し込みお待ちしております!

 

8月18日ひきこもりピアサポートゼミナールオンライン開催案内

★開催日時

8月18日(水)午後3時~午後5時

 

★開催方法

オンライン(Zoom)

 

★参加対象

現在ひきこもり状態にある方+過去にひきこもり状態を経験した方のみ

年代は問いません。お住まいは日本国内でしたらどの地域でもOKです。

 

★参加方法

チャットのみ

音声のみ

顔出し参加

のどの方法でも参加できます。

申し込み時にどの方法で参加するかを選択してください

 

★参加費

無料

 

★定員

10名

申し込みは先着順で承ります

 

★当日の流れ

・今日のプログラムの説明

・テキスト通読

・解説・補足

・少人数グループに分かれての演習

・全体共有(運営が行います)

 

※テキストは1人ずつ数行を順番に読みます。ただしオンライン開催というのもありますので↓

・チャットのみ

・テキスト通読はしない

の方は申込時に「テキスト通読はしない」を選んでkづあさい

 

★申し込み方法

ページ下部にある緑のボタンをクリックすると申し込みフォームに移ります。

必要事項を入力のうえ送信してください。

数日中にひき桜より当日のご案内(ZoomのURLなど)を送ります。

申込期間:8月4日(水)正午~8月17日(火)正午

 

★ひき桜からのお願い

ピアサポゼミは演習人数の調整があるため、

当日参加できなくなった場合は速やかにひき桜メールまでご連絡ください。

 

★注意事項

・テキストを外部に出さない(個人利用の印刷はOK)

・録音・録画・撮影をしない

・ハラスメントに該当する言動はしない

・相手の批判をしない。相手を不快にさせない

・個人情報を外に出さない

・運営の進行が円滑に進むよう努める

 

★安心して参加できるようにするために

ひき桜ではオンライン会を安心して開催するために、以下の設定をしています。

・レコーディングはできない設定にしています

・チャットは保存できない設定にしています

・参加者同士の個別チャットはできない設定にしています

 

★申し込みフォーム

以下リンクをクリックすると申し込みフォームに移ります。

皆様の申し込みお待ちしております。

 

8月18日ひきこもりピアサポートゼミナールオンライン申し込みフォーム

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